Tempo naszego życia wciąż wzrasta. A my, siedzący przy biurkach, jeżdżący samochodami, schowani za monitorami, zapominamy, że mamy ciało. W dzisiejszej rozmowie usłyszycie: Ludzie często nie wiedzą gdzie się zaczynają, gdzie się kończą, czy jest im ciepło, czy zimno, czy są zmęczeni, czy są wypoczęci. Rozpoczynamy cykl odcinków o tym, jak bardzo potrzebujemy do szczęścia swojego ciała. I jak bardzo nasze ciało potrzebuje do szczęścia ruchu.  Naszą gościnią jest Edyta Morwińska, założycielka studia Edyta Morwińska Pilates, jednego z 10 najlepszych studio pilates w Polsce (wg rankingu Elle Sport), finalistka projektu Pantene – Power of US, kobieta, która zmieniła swoje życie o 180 stopni dla pilatesu i dzięki pilatesowi. Edyta mówi: o Józefie Pilatesie i o tym, jak powstała jego metoda dla kogo jest pilates po co są maszyny do ćwiczeń ile treningu potrzeba, żeby poczuć zmianę jak poznawać swoje ciało i dobrze się z nim poczuć  co to jest centrum o kontroli nad ciałem o determinacji o szczęściu i wolności o wielkiej zmianie w swoim życiu o tym jak spełniać marzenia Pamiętajcie  – Wygrywa ta osoba, która przyjdzie na pilates.  Jeśli chcecie poczuć się świetnie w swoim ciele. To wiecie od czego zacząć. Poszukajcie studia pilates. A jeśli chcecie coś zmienić – znajdźcie kogoś, kto dmuchnie Wam w skrzydła. Zaprojektujcie zmianę.  Tutaj znajdziecie studio Edyta Morwińska Pilates oraz na facebooku Elle Sport – najlepsze studia pilatesu w Polsce (w tym studio Edyta Morwińska Pilates) Edyta Morwińska finalistka Pantene – Power of Us Artykuł PAP 21 udowodnionych korzyści z ruchu. Artykuł Medicover Aktywność fizyczna a zdrowie człowieka. Artykuł Profesjonalny Lekarz Czy ruch ma wpływ na szczęście. fot. Agnieszka Majewska